Kırgınlıkta Vücuda İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

Hastalık sezonu açıldı.

Eğer bağışıklık sisteminiz kuvvetli değilse virüslere karşı savunmasız oluyorsunuz. Son 4,5 yılı hastalanmadan geçirmiş ve öncesinde bu mevsimi elinden peçete bırakamadan geçiren birisi olarak şunu artık çok daha net hissediyorum, bağışıklık her şey.  Bağışıklık sisteminin önemli iki ayağı var huzur ve beslenme. Stres bağışıklık sisteminin en büyük düşmanlarından biri. Özellikle metropol hayatında malum “dertsiz” insan dert sahibi olur sokağa iki adım atsa. Öyleyse elde kalıyor tek koz, beslenme. Okumaya devam et “Kırgınlıkta Vücuda İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?”